Entspannung und Stressbewältigung

Unsere Physiotherapeutin und Entspannungstherapeutin
Ulrike Holstein bietet verschiedene Kurse zur
Gesundheitsförderung durch Entspannung und
Stressreduktion an.

Lernen Sie in einem Workshop, Gruppenkurs oder
Einzelkurs Zusammenhänge zwischen Stress und
den psychischen und physischen Folgen kennen und
finden Sie Ihre individuelle Stressbewältigungsstrategie.

Mittels verschiedener Entspannungstechniken, wie der
Progressiven Muskelrelaxation ( PMR) oder Elementen
aus dem Qi Gong und meditativen Verfahren, lernen
Sie Möglichkeiten der Stressbewältigung kennen.

Nähere Informationen entnehmen Sie den Links oben.

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